幸福与心理的关系?幸福婚姻心理学-婚姻是一场修行

　　有句话是这么说的：爱自己是终生浪漫的开始,所有的不期而遇都在路上。

　　对于如今的年轻人来说，谈到“爱”，大家更期待的是“爱自己”。爱自己成为很多人的标配，甚至商家都会拿爱自己来做文章，狠狠掏空大家的腰包。

　　爱自己发展到现在，在很多定义里面已经出现了陷阱，很多人会将“爱自己”和“爱别人”当做一件互斥的事情，但其实，爱自己不代表不爱别人，爱自己也不代表肆无忌惮地取悦自己。爱自己的真正前提是，活得通透，在看清一切之后，依然开心快乐地做真正的自己。

　　在我们的一生中，大家都逃不掉的一个话题就是爱情。有的人很通透，对于一切看得客观而又公正，所以会正确地爱自己，所以单身也好，结婚也罢，任何状态下都是幸福的。但还有很多人，依然并不幸福。

　　这部分人会很迷茫，不知道要如何去了解自己，也不懂别人是怎么想的，想要改变却又不知道从哪里下手。

　　《幸福关系心理课》便是一本写给这些迷茫的人的指导书。

　　刘以飞是知名情感作家，在书中，先是精心选取了读者来信，把亲密关系中的矛盾通过别人的转述表达出来，然后再给出解答，如果刚好读者也遇到类似问题，就能在其中找到答案。之后，针对男女在情感中的误区，用实例给出了分析，旨在帮助的人走出情感困境，找寻属于自己的幸福关系。

　　在亲密关系中，不管男女，都会出现的两个比较常见的问题就是讲道理和害怕对方离开自己。

　　在看来，爱情不是讲理的地方，所以男女出现争吵的时候，不要去争辩对错。愤怒中谁还能分清理智呢？再说了，每个人都有自己的处事方式，用A方法去做不代表B方法就是错误的。互相体谅，给彼此一点包容，讲感情而不是道理。

　　当感情好到了一定地步的时候，很多人又会在心里担忧，担忧对方变得更优秀而离开自己，在看来，最好的方法不是想方设法去留住别人，而是应该自己去成长，让自己变得优秀，成为那个别人舍离开的人。

　　这是对于已经建立亲密关系的男女而提出的建议，那么对于，单身的男女，又有哪些建议呢？

　　很多时候，男人没有对象，就抱怨女人太挑剔，要金钱又要陪伴。在看来，女人想要的有时候仅仅只是真诚和用心罢了。男人要想脱单，就应该要审视一下自己，是否有正视自己的问题。

　　比如，一个男人的品味不是自己有多少优点，而是应该要能够去欣赏别人，看到别人的优点。在待人接物的时候，要真诚，也不用刻意去表现自己“精英”的一面，聊点感兴趣的或许更加能打动人心。

　　同时，男人也应该要知道，任何事物都有双面性，想享受好，就应该要忍受不好的地方。这个在亲密关系中同样适用。

　　最重要的是，男人要做到乐观，不要动不动就一惊一乍。对于工作和生活要分开，不要将工作的负面情绪带到生活中去对身边的人。

　　对于女人，认为，建立一段亲密关系，最忌讳的就是在这段关系里面迷失自己。

　　首先，女人要明白的就是世界上没有十全十美的人，不要试图在一个人的身上找到两个会明显互斥的优点。分清自己真正想要的是什么，理智地去做出选择。

　　其次，个体都有差异性，不要用A的行为去揣测身边人的动机，这个并不适用。多用用自己的脑子去思考，同时，也要明白一个道理，爱情不是做排除法，下一个遇到的并不代表会更好。

　　最后，感情要慢慢来，不要一下子就爱得死去活来。爱情不是生活的全部，我们不需要用“抢手”来给自己贴标签，要关注自己的内在。

　　当然，并不是所有的问题都能有完美的解决方法，也在书中直白地描述了一些应该要直接放弃的“选择题”。

　　建立一段亲密关系并不是一蹴而就的事情，人的感情是复杂的，因此，我们需要从各个层面去不断提升自己的正确认知，正确的认知方能给我们带来稳定的情绪，而当一个人情绪稳定，幸福的概率自然会大大提升了。

　　愿每个人都能在爱和被爱中，获得一段终生幸福的关系